当前位置:牛生肖网时尚减肥失败的十大原因
减肥失败的十大原因
2022-08-05

同样是肥胖症,有些人减肥成功了,而有些人却以失败告终,这是为什么?焦东海教授指出,减肥失败或对减肥有偏见的原因很多,一般有以下10种情况:一、跟广告减肥自己不努力寻找减肥失败的原因,不肯花力气,企图轻轻松松、不知不觉地减肥,因此常常跟着广告减肥,广告讲什么减肥方法好就用什么方法减肥;或者是人云亦云,跟着别人后面仿照,人家说什么减肥方法好就用什么方法减肥,自己拿不定主意,频频擅自更改减肥方法,还常常怨天尤人。这种人对减肥过程缺乏认识,缺乏信心与耐心,因而以失败而告终。二、凑热闹减肥某大学一个女同学宿舍中共有4人,3人来我处减肥了。另一位也凑热闹跟着来减肥,她没有任何心理准备,只凭一时的兴趣、一时的热情,免不了出现减肥失败的结局。三、凭感情用事减肥如照照镜子觉得自己的形象不满意,特别在临出国前希望能达到自我感觉良好的形象,急急忙忙来要求快速减肥。欲速则不达,常常减肥失败。个别人为了达到快速减肥目的,甚而敢冒风险,不顾健康,采用禁食或吃极少食物的方法,直至发生了厌食症才后悔莫及。四、选定不切合实际的减肥目标希望住院一星期减肥能减去7-8千克,未达到自己的理想就终止了减肥。这种人.往往会出现越减越肥的结果。五、信巫、信贵、信洋来减肥有人轻信游医的世代祖传秘方来减肥,有人挑选价格高的减肥品来减肥,认为贵就是好,洋的减肥品就是好货。六、减肥取效后又马上恢复了原先不合理的生活习惯于是肥胖又发。也有人在开始减肥的一个月内疗效明显,此后不够明显甚而停止不前时,便认为减肥无效,丧失信心,又恢复了原来的生活习惯。七、有人秘密减肥,得不到家人的同意和协助也容易失败。八、长期使用激素或精神安定剂的人,往往减肥失败因为这些药物会使下丘脑中促进或抑制食欲的功能迟钝,削弱了人体最重要的生理性抑制,因此对正在服这类药物的人员作减肥治疗,往往效果不明显。九、缺乏决心与恒心强调工作忙,学习紧张,三天打鱼两天晒网式的间断减肥,往往也不能成功。十、认为服减肥药后可以大吃大喝不节食了这些同志盲目相信药,不采取综合的减肥措施,失败也就难免了。焦东海教授最后指出,对于那些有精神情绪问题的肥胖者,我们必须首先要针对性地做好思想疏导工作,切实改变其原有的心理状态,然后才有可能落实有关的综合治疗措施,并取得疗效。

牛生肖网    手机版    网站地图    QQ号:20198030
(丑)牛生肖网,情感,历史,娱乐,时尚,健康,育儿,体育,女性,窍门