当前位置:牛生肖网健康生活中怎么预防气管炎和病后护理
生活中怎么预防气管炎和病后护理
2022-08-05

冬季锻炼尤其是在剧烈运动后半小时,易产生运动过敏症。大约有6%~8%的运动员曾在冬季室外锻炼时发生过运动过敏。老年人和妇女更易出现运动过敏反应。

因为运动能使体内细胞摄氧量发生变化,寒冷空气刺激皮肤,皮肤感受器传导到下丘脑,受下丘脑支配的垂体会调节内分泌功能,使体内组织胺、内啡肽分泌增加而诱发过敏症。

冬季天气剧烈变化时,可暂停室外锻炼2~3天,改为室内活动;运动前要充分做好准备活动,以提高机体对寒冷的适应能力;锻炼时要掌握好运动量,一般不宜剧烈运动;锻炼前1~2小时最好不要进食,这有利于减少运动过敏症的发生。

据专家介绍,居室内因采暖而闷热、空气流通不畅、内外温差加大,是导致冬季易患感冒的重要原因。因此医生建议,冬季居室不宜太热,空调、暖气要开放适当,并注意通过使用排风扇或开窗等适时调节温度,使室内空气保持新鲜,室内外温差不致太大。同时,进出房间,要及时加减衣服,适应环境变化,防止引发疾病。

急性支气管炎的患者是非常多的,它的发病率也是非常多的,给我们的健康带来了很严重的伤害,在日常生活中我们要护理好急性支气管炎的患者才可以,很多的患者不知道急性支气管炎的护理办法有哪些。

1。保证充足的睡眠和休息,减少活动,摄入充足的水分和营养。

2。保持呼吸道通畅,注意经常变换体位,头胸部稍抬高,保持呼吸通畅和以利呼吸道分泌物排出。

3。室内湿度宜在60%左右,有利于减轻支气管黏膜水肿及稀释分泌物,并定时作雾化吸入。

4。哮喘性支气管炎的患儿,应注意观察有无缺氧的症状,必要时给予吸氧。应用茶碱类药物时,因其吸收和排泄有较大的个体差异,用药过程中应密切观察临床反应,以免过量或不足。

5。监测体温变化,体温超过38.5℃给予对症处理。

牛生肖网    手机版    网站地图    QQ号:20198030
(丑)牛生肖网,情感,历史,娱乐,时尚,健康,育儿,体育,女性,窍门